日記~随々筆ころばし

アキレス腱伸ばし

こんにちは!今日の名古屋地方は風が強くて寒かったですね。事務所周りの掃除をするつもりが風が強くてやる気がなくなりました。

 

結構昔に通販でアキレス腱伸ばしを購入しました。3段階に調節もできて原始的な仕組みですがなかなかよいです。

お風呂上りに伸ばすと気持ちがいいものです。

これから寒くなると体も固くなるのでできるだけ伸ばすように心がけていますがたまに忘れて寝てしまいます。

今日はこれからストレッチして寝ます。

 

 

 

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